Komplexní dietní přístup k podpoře pánevního dna prostřednictvím výživové edukace a vědomých výběrů potravin
Objednat konzultaci
Diplomovaná dietoložka s mnohaletou praxí v oblasti výživy žen. Specializuje se na výživovou edukaci zaměřenou na komplexní přístup ke zdraví.
Moje praxe vychází z nejnovějších vědeckých studií a individuálního přístupu ke každé klientce. Věřím ve sílu vědomých výživových voleb jako základu zdraví.
Vystudovala jsem Lékařskou univerzitu a absolvovala četné specializované kurzy týkající se výživy žen v různých obdobích života.
Poznejte živiny, které mohou podporovat správnou funkci svalů pánevního dna prostřednictvím vědomých výživových voleb.
Naučte se sestavovat vyvážená jídla, která vašemu tělu dodají všechny potřebné živiny.
Pracujte na dlouhodobých změnách ve stravování, které se stanou přirozenou součástí vašeho životního stylu.
Výzkumy ukazují souvislost mezi správnou hladinou vitaminu D a optimální svalovou funkcí. Zdroj: ResearchGate
Přečíst víceAnalýza role kolagenu při udržování pružnosti a pevnosti pojivových tkání v těle. Zdroj: ResearchGate
Přečíst vícePřehled studií o roli hořčíku v procesech kontrakce a relaxace svalů. Zdroj: ResearchGate
Přečíst víceVýzkumy o optimálním příjmu bílkovin u žen v různých obdobích života. Zdroj: ResearchGate
Přečíst vícePodrobná analýza vašich současných stravovacích návyků a životního stylu
Předání znalostí o živinách a jejich roli v těle
Vypracování individuálního výživového plánu přizpůsobeného vašim potřebám
Pravidelné konzultace a podpora při zavádění změn
Konzultace s paní Annou zcela změnily můj přístup ke stravování. Získala jsem praktické znalosti, které mohu využívat každý den.
Profesionální přístup a odborné znalosti. Paní Anna dokázala složitá témata vysvětlit jednoduchým způsobem.
Díky konzultacím jsem se naučila vědomě vybírat potraviny a sestavovat jídla.
Kontaktujte nás a objednejte si individuální výživovou konzultaci
Kontaktovat nás